韩团aespa成员Karina靠这6点养成惊人美貌与姣好身材

Karina不仅脸蛋完美，身高167公分又十头身的她，连身材都玲珑有致！

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Karina恋爱中

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美貌养成术1.保养首重保湿

Karina曾在受访时表示自己属于乾性肤质，因此在日常保养特别注重保湿，在睡前，除了擦上基本的化妆水及保湿乳液外，她还透露自己的小秘诀是，并表示睡前的喷保湿喷雾让她一觉醒来的肌肤超级Q弹水嫩。

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美貌养成术2. 翘唇水嫩靠护唇膏

嘟嘟的嘴唇让Karina看起来清纯又性感，为了要保持双唇水润，Karina表示自己都会使用护唇膏来加强唇部保湿，尤其是睡前一定至少涂抹一到两次，让护唇膏的保湿因子覆满双唇，在睡眠期间养出水嫩唇。

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美貌养成术3. 肤质变好靠枕头上铺毛巾

每天睡觉的枕头上多少都会残留细微老废角质与髒污，或多或少都会引起一些肌肤状况，在没办法每天清洗枕头套的状况下，Karina的替代法是在枕头上铺上一条乾净的毛巾，她透露自从开始在枕头上铺毛巾睡觉后，肤况变好到周遭的人都称讚。

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美貌养成术4. 设定体重目标严格控管

身材纤细的Karina其实是团员中出名的大胃王，她吃再多也不会发胖的秘诀其实是靠着惊人的毅力，Karina其实帮自己设定了一个目标体重的数字，如果发现自己超过目标体重时就会进行非常严格的体态控管。她也笑说自己的体重有如橡皮一般伸缩自如，曾经有一天胖了4公斤又瘦了4公斤的纪录，就是靠着穿着羽绒服与排汗衣进行长达4小时的跑步和听着音乐热舞，靠着爆汗燃烧脂肪，让体重永远不超过自己的目标。

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美貌养成术5. 重训外加徒手运动增加肌力

除了自主跑步与跳舞外，Karina的运动菜单还包含聘请专业教练在健身房利用健身器材，像是如V型蹲举训练机(V Squat)及大腿内外侧训练机(Hip Abduction)锻鍊下肢、加强臀部线条。能够加强腹肌及背肌的侧平板式和可以运动到全身的波比跳也同样是Karina训练的一环。

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